Re-entrainment

Vorgang der Wiederanpassung des Circadianrhythmus physiologischer Funktionen (Pulsschlag, Atmung usw.) im Anschluss an eine Nachtschicht mit entsprechender Verschiebung von Arbeit und Schlaf (Schichtarbeit). Als Index für diesen Anpassungsprozess wird häufig die Körpertemperatur benutzt. Sie ist deutlich von der Schichtform abhängig. Während der Circadianrhythmus am ersten freien Tag nach einer Frühschichtwoche wieder seinen normalen Verlauf erreicht, gilt das nicht für den ersten freien Tag nach einer Nachtschichtwoche. Als ideal gelten daher nur Schichtsysteme mit eingestreuten Nachtschichten.

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